Tạm biệt táo bón

3. Nguyên nhân

Mỗi nhóm táo bón được gây ra bởi các nguyên nhân khác nhau bao gồm.

a. Nguyên nhân gây táo bón nguyên phát

• • Táo bón có nhu động bình thường: Nguyên nhân do rối loạn cơ chế tống phân, xuất phát từ cơ thắt, cơ vòng hậu môn có vấn đề. Loại táo bón này khi khám thực thể rất khó phát hiện.

• • Táo bón có nhu động chậm: Khi nhu động ruột hoạt động kém sẽ gây ra táo bón. Loại táo bón này thường gặp hơn ở phụ nữ với các triệu chứng như chướng bụng, ít có nhu cầu đại tiện.

• • Táo bón do rối loạn chức năng sàn chậu: Rối loạn chức năng sàn chậu là do các khối cơ, dây chằng bị thoái hóa, dẫn đến không thể giữ cho các cơ quan ở vùng sàn chậu nằm đúng vị trí của chúng. Hậu môn, trực tràng cũng nằm trong số các cơ quan bị ảnh hưởng và dẫn đến tình trạng táo bón. Đặc trưng của táo bón do nguyên nhân này là rặn nhiều, đại tiện không hết phân, phải cần hỗ trợ mới tống phân ra ngoài hết được.

b. Nguyên nhân gây táo bón thứ phát

• • Do chế độ ăn uống, sinh hoạt: Chế độ ăn ít chất xơ, dư thừa chất béo có nguồn gốc từ động vật, ăn nhiều đường, cà phê, trà, rượu, uống không đủ nước; lười vận động; thường xuyên trì hoãn việc đại tiện. Ở trẻ em, táo bón còn có thể do việc uống sữa bột (các loại sữa công thức trong thành phần ít chất xơ và quá nhiều đạm, đường).

• • Mắc bệnh lý thực thể: Nếu mắc các bệnh nứt hậu môn, tắc nghẽn ống tiêu hóa do khối u, trĩ huyết khối, to trực tràng vô căn sẽ dễ bị táo bón.

• • Mắc bệnh lý toàn thân: Mắc bệnh về thần kinh (đột quỵ, Hirschsprung, Parkinson, chấn thương đầu, tủy sống); vấn đề tâm lý (trầm cảm, rối loạn lo âu); rối loạn nội tiết (chuyển hóa tăng canxi máu, hạ kali máu, tiểu đường); bệnh tuyến giáp (cường giáp, suy giáp); bệnh mô liên kết (xơ cứng bì, lupus); nhiễm độc chì cũng gây táo bón.

• • Mang thai: Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ cộng với áp lực từ tử cung gây chèn ép lên ruột, hoặc chế độ ăn thay đổi quá nhiều trong thai kỳ (uống viên bổ sung nhiều sắt, canxi, ăn nhiều thực phẩm giàu đạm)… đều ảnh hưởng đến nhu động ruột dẫn đến táo bón.

• • Dùng một số loại thuốc: Thuốc chống trầm cảm; thuốc kháng cholinergic; thuốc kháng axit; thuốc lợi tiểu; thuốc chống viêm không steroid (ibuprofen, diclofenac); thuốc chứa codein và morphin; thuốc chống co giật… có thể gây táo bón.

Chế độ ăn ít chất xơ, dư thừa chất béo gây nên táo bón

4. Triệu chứng

Các triệu chứng táo bón ở mỗi đối tượng, độ tuổi có thể khác nhau nhưng thường có các đặc điểm chung là đại tiện khó, phải rặn nhiều, phân cứng, tỏn mỏn, chướng bụng, sờ thấy bụng cứng. Cụ thể hơn:

• • Dấu hiệu táo bón ở người lớn: Quá 3 ngày không thể đại tiện, chướng bụng, rặn nhưng không đại tiện được, hoặc rất khó để tống phân ra ngoài, phân cứng, phân có thể lẫn máu do xuất huyết hậu môn.

• • Dấu hiệu táo bón ở trẻ em: Không thể đi đại tiện 3 lần/tuần, chướng bụng, đại tiện khó, mỗi khi đại tiện trẻ phải rặn đỏ mặt, phân cứng, có thể chảy máu nhẹ ở hậu môn do việc rặn quá mức. Hoặc ở trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi 5-7 ngày không đi đại tiện; phân cứng, có thể kèm máu và chất nhầy; trẻ quấy khóc, lười ăn/bú, ngủ không ngon giấc do chướng bụng, đau bụng

5. Chẩn đoán

Nếu việc chẩn đoán lâm sàng không giúp phát hiện táo bón, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh làm các xét nghiệm bao gồm:

• • Xét nghiệm máu và phân: Xét nghiệm máu để tìm kiếm các dấu hiệu của bệnh suy giáp, thiếu máu và tiểu đường. Xét nghiệm phân để kiểm tra các dấu hiệu nhiễm trùng, viêm và ung thư.

• • Chẩn đoán hình ảnh (CT), (MRI): Việc kiểm tra hàng loạt hình ảnh của đường tiêu hóa dưới có thể giúp bác sĩ xác định các vấn đề khác gây ra táo bón.

• • Nội soi đại tràng: Nội soi đại tràng giúp phát hiện các vấn đề ở ruột kết, chẳng hạn như khối u.

• • Đo áp lực hậu môn trực tràng: Người bệnh được uống một lượng nhỏ chất phóng xạ, ở dạng thuốc viên để theo dõi thời gian và cách chất này di chuyển qua ruột.

• • Các xét nghiệm chức năng ruột khác: Bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh làm thêm các xét nghiệm kiểm tra hậu môn và trực tràng khác để đánh giá việc giữ và thải phân tốt như thế nào. Những xét nghiệm này bao gồm chụp X-quang (chụp đại tiện).

7. Biến chứng

Táo bón lâu ngày không được điều trị có thể gây ra các biến chứng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa nói riêng và sức khỏe người bệnh nói chung như:

• Sưng tĩnh mạch ở hậu môn (bệnh trĩ)
• Rách da ở hậu môn (nứt hậu môn)
• Phân không thể tống ra ngoài được (phân áp lực)
• Ruột lòi ra khỏi hậu môn (sa trực tràng)…

Ngoài ra, táo bón kéo dài cũng ảnh hưởng đến việc hấp thu dinh dưỡng của trẻ, dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao và trí não; ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ do táo bón gây khó chịu, quấy khóc nhiều dẫn đến mệt mỏi, ngủ không ngon giấc… – Bác sĩ Hậu cho biết.

8. Phòng ngừa

9. Điều trị và phòng ngừa táo bón bằng các sản phẩm thiên nhiên đúng cách

Để trách các biến chứng nặng nề của táo bón đối với sức khỏe của bạn và gia đình, chúng ta vẫn nên phòng bệnh hơn chữa bệnh. Ngoài các biện pháp ăn uống và luyện tập, chúng ta nên áp dụng các sản phẩm tự nhiên để ngừa bệnh mà không cần phụ thuộc nhiều vào thuốc, giảm thiểu tác dụng phụ.

Đặc biệt các đối tượng như người già, trẻ em và phụ nữ mang thai thường dễ bị táo bón thời gian dài hoặc lập đi lập lại. Điều này gây hệ lụy nặng nề tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta.

a. Sử dụng Natto kết hợp dầu dừa ép lạnh

Như chúng ta đã biết, dầu dừa ép lạnh là một loại tinh dầu thực vật chứa rất nhiều các thành phần tốt cho cơ thể như: acid lauric, acid capric và các acid béo chuỗi trung bình,…

Sở dĩ, dầu dừa ép lạnh được sử dụng để phòng ngừa và điều trị táo bón vì những lý do sau:

• Dầu dừa ép lạnh hoạt động như một chất bôi trơn. Điều này giúp cho đường ruột cũng như ống hậu môn được trơn tru, giúp dễ dàng đào thải phân ra ngoài. Từ đó giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương ống hậu môn, giảm hiện tượng đau rát, chảy máu khi đi cầu, chống sa búi trĩ.
• Chứa nhiều axit amin, các vitamin và khoáng chất, dầu dừa cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường chức năng tiêu hóa, làm mềm phân và ngăn ngừa táo bón – nguyên nhân chính dẫn đến bệnh trĩ.
• Thành phần axit lauric được tìm thấy trong dầu dừa thể hiện tác dụng ức chế rõ rệt đối với các chủng vi khuẩn, nấm và virus gây bệnh ở hậu môn. Có tác dụng giúp giảm sưng viêm búi trĩ mới, ngăn ngừa nhiễm trùng cho hậu môn.
• Ngoài ra, dầu dừa còn đặc biệt chứa nhiều omega 3. Đây là một loại axit béo lành mạnh có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, giảm sưng đau hậu môn, xoa dịu cảm giác ngứa rát khi bị táo bón. Ngoài ra, omega 3 còn tham gia vào quá trình phục hồi, đẩy nhanh tốc độ tái tạo các mô bị tổn thương ở mạch máu cũng như niêm mạc hậu môn trực tràng.

Bên cạnh đó Natto, đậu tương lên men được coi là tỷ phú lợi khuẩn với hơn 430 tỷ bào tử Nattokinase –  các chất vi sinh, lợi khuẩn và enzyme được tạo ra trong quá trình lên men.

Với các tác dụng tuyệt vời nêu trên, sự kết hợp Natto và dầu dừa ép lạnh mang lại hiệu quả khá nhanh chóng và an toàn cho mọi đối tượng sử dụng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 15ml dầu dừa ép lạnh + 40 viên Natto viên tía tô (có thể thay thế bằng 20 viên đậu gà hoặc 5gr bột natto pha nước ấm)
• Uống lần lượt từng loại mỗi ngày 2 lần (sáng và tối
• Uống trước khi đi ngủ còn giúp giấc ngủ sâu hơn
• Thực hiện từ 10 ngày chúng ta sẽ thấy hiệu quả rõ rệt
• Thích hợp sử dụng đối với người có triệu chứng hoặc đang bị táo bón
• Nên sử dụng ít nhất 1 ngày 1 lần để phòng ngừa và tránh tái phát bệnh trong thời gian dài

Dầu dừa ép lạnh và Natto là thực phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên, không là thực phẩm chức năng, không chất bảo quản, không chất phụ gia, không tác dụng phụ. Ngoài tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh táo bón, dầu dừa ép lạnh và Natto còn có nhiều tác dụng khác rất tốt đối với sức khỏe.

b. Ăn rau củ quả an toàn với bột rửa rau củ quả sạch Umikai 

Ăn rau củ quả là biện pháp thiết yếu để phòng ngừa bệnh táo bón. Tuy nhiên, với thị trường tràn lan nhiều thực phẩm bị phun chất bảo quản, thuốc trừ sâu nhầm giữ thực phẩm tươi lâu hơn thì đây là bước rất quan trọng để quyết định có bảo vệ sức khỏe cho gia đình bạn tốt hay không. Hay rất có thể lại nạp thêm độc tố vào người.

BỘT UMIKAI NGÂM RAU CỦ QUẢ GIÚP

• Làm sạch, khử khuẩn, diệt virus, giun trứng sán, bóc tách các chất bảo vệ thực vật trên bề mặt thực phẩm
• Bảo thực phẩm tươi ngon hơn và bảo vệ thực phẩm không bị nhiễm khuẩn chéo từ các thực phẩm khác
• Với màng Ion canxi đơn chất bên ngoài thực phẩm giúp bổ sung canxi đơn chất (ion canxi) giúp cơ thể hấp thụ trực tiếp vào xương mà không cần đến sự chuyển hóa của Vitamin D

Hãy ngâm tất cả các thực phẩm với bột vỏ hàu Umikai để loại bỏ tất cà độc tố trước khi đem chế biến hoặc đem bảo quản trong tủ lạnh.

Bột ngâm thực phẩm sạch Umikai được chiết xuất hoàn toàn từ vỏ hàu thiên nhiên (không là hàu nuôi) khi hòa tan với nước sẽ tạo thành dung dịch kiềm có độ ph 12.5. Với hoạt chất Ion Canxi trong nước kiềm có độ pH rất cao này, thì nó có thể bóc tách gần như 100% các chất gây hại trên bề mặt thực phẩm.

Chỉ cần ngâm 10 phút, sau đó yên tâm tiếp tục đem thực phẩm chế biến, bảo quản mà không cần rửa lại vơi nước. Với cách này bạn còn có thể giữ thực phẩm được lâu hơn cách các bảo quản khác.